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吃黑芝麻丸能預防脫發?科學流言榜真相了

發布時間:2022-03-02 11:33:18 | 來源:新京報 | 作者:張璐

吃黑芝麻丸能“以黑養黑”,是防脫“神器”?孩子聞檸檬能長高?2月科學流言榜2月28日發布,對這些問題進行解答。

每月科學流言榜由北京市科學技術協會、北京市委網信辦、首都互聯網協會指導,北京科技記者編輯協會、北京地區網站聯合辟謠平臺共同發布。

1. 冬奧會是冰雪運動的競技,所以天氣越冷越好?

【流言】

為了保證賽場上冰雪的質量,冬奧會期間天氣越冷越好。

【真相】

低溫不僅會帶來體感上的寒冷,還會對比賽的成績和安全性、運動員比賽器械及賽場設施等帶來實際影響。

比如在雪橇、雪車、鋼架雪車項目中,最理想的天氣是0℃或低于0℃的晴天。雪橇、雪車和鋼架雪車賽道上的“雪”其實是人造冰,厚度要達到5厘米以上,溫度需要保持在-2℃至-3℃。

跳臺滑雪是公認的成績最易受天氣影響的比賽之一,氣溫低于-20℃或高于0℃都不適宜比賽。如果氣溫較低,會讓運動員肢體出現僵硬,當氣溫在-20℃以下或持續極寒天氣時,雪質過硬,甚至出現比較厚的冰晶層,運動員落地時很容易摔傷。

氣溫太高也不行,可能導致賽場出現無雪情況,溫度過高也無法造雪。另外,高溫還會給比賽帶來一定風險,比如跳臺滑雪項目在氣溫較高時,比賽場地積雪的濕度增大,變得松軟,容易導致運動員受傷。

2. 靈長類動物是最合適的異種器官供體?

【流言】

在異種器官移植領域,與人類親緣關系最近的靈長類動物是最合適的器官供體。

【真相】

將靈長類列為器官供體面臨著包括技術、倫理在內的諸多問題。例如,靈長類中大多數物種體型較小,其器官性能和尺寸無法承擔人類代謝的需要;靈長類繁殖率較低(平均十年一代),而體型較大的猩猩和狒狒,本身就處于瀕危狀態,也難以滿足人類對器官移植數量的需求。它們還可能帶有一些人類易感染的病毒,一旦這些器官移植到人體上,發生重組后可能產生更有害的病毒。

與靈長類不同的是,豬的器官大小與人類相仿,具有傳染疾病風險較低,數量相對更為充足等優勢。從性能參數來看,豬與人的體溫均為36℃至37℃,心臟大小、管道分布和動力輸出,甚至心率都相類似??深A見的器官移植范圍包括角膜、皮膚、關節、肌腱、韌帶、腎臟、心臟、肝臟等多方面。目前在醫學界,植入人體細胞的豬的心臟瓣膜已經用于患者治療,豬的韌帶肌腱移植也已經成熟,因此它們被認為是現階段異種器官移植的最佳選擇對象。

3. 干眼癥就是眼睛缺水?

【流言】

干眼癥就是“眼睛缺水”,所以勤滴眼藥水就行了。

【真相】

出現干眼癥狀一定要到正規醫院就診,隨便用眼藥水“補水”不僅不能解決問題,還可能延誤治療導致病情加重甚至失明。

干眼癥,是由淚膜穩態失衡引發的眼表損害及不適癥狀,常表現為眼睛干澀感、異物感、燒灼感、眼紅眼癢、視力模糊、疼痛、畏光流淚,嚴重的還會導致角膜損傷甚至視力損害。

角膜的保濕靠淚膜,而淚膜的最外層覆蓋有一層瞼板腺分泌的“油”,以防止水分過快蒸發,這層油就是瞼脂。如果腺體分泌不出油脂了,就會造成瞼板腺功能障礙型干眼。80%以上的干眼患者伴有瞼板腺功能障礙。

對于“缺油”型的干眼癥,一味用眼藥水進行“補水”不僅成效甚微,還可能因破壞脂質層而加重病情。同時,眼藥水中的防腐劑及其他化學物質,也會對眼表角膜、結膜細胞產生損害。目前正規醫院的傳統治療方法是通過熱敷熏蒸、瞼板腺按摩、瞼緣清潔,再配合人工淚液,來緩解干眼癥的不適癥狀。

4. 服用黑芝麻丸能夠預防脫發?

【流言】

網紅黑芝麻丸能夠“以黑養黑”,拯救發際線。

【真相】

黑芝麻的黑來自一種黃酮類物質,但人體內黑色素細胞組成的氨基酸衍生物,跟黑芝麻中的色素不是一種物質,因此就算吃黑芝麻,并不能幫助體內黑色素的生成,減少白頭發。

理論上,黑芝麻里的維生素B2可以預防脂溢性皮炎,但是要滿足成年女性每天1.2毫克的維生素B2需求,得吃500克以上,男性則要更多。絕不是商家、網紅推薦的那樣,隨便吃一點就能達到期望中的效果。如果進食過多的黑芝麻丸,還可能會加重油脂分泌,引起頭皮的瘙癢、紅斑等,并會造成體重和血脂的負擔。

5. 花滑運動員天生轉圈不暈?

【流言】

花滑運動員平均每場比賽要旋轉近百圈,他們那么“能轉”是一種天賦,普通人轉兩圈就暈了。

【真相】

花滑運動員之所以轉不暈,是因為他們在不停地訓練,并非天生不會暈。

人們耳朵里的前庭系統是負責人體自身平衡感和空間感的感知系統,也是保證人在復雜運動中維持協調與平衡能力的重要結構基礎?;ɑ\動員通過長期的訓練,讓前庭系統逐漸習慣了頭部的空間變化刺激,戰勝了人體的自然反應,身體變得適應旋轉,從而可以順利實現高水平的姿勢和平衡控制。

6.自釀酒、純糧釀造的酒更健康?

【流言】

純糧釀造的酒才是糧食精華,自釀酒、純糧釀造的酒更健康。

【真相】

酒對健康的影響來自于其中的酒精以及其他雜醇。實際上,不管是“純糧釀造”還是“食用酒精勾兌”,其中的酒精都是通過糧食發酵而來的。只要是酒精,對于健康都有同樣的危害。

另外,很多人推崇的“自釀酒”“土法釀酒”,其發酵工藝過程缺乏很好的掌控,后續往往沒有規范的蒸餾操作,所以所含雜醇通常更高。一些雜醇對健康的影響比酒精還要大。

7. 磁暴對衛星殺傷力巨大?

【流言】

一次磁暴導致40顆“星鏈”衛星出現問題,說明磁暴對衛星的殺傷力非常大。

【真相】

磁暴對衛星的影響,主要與衛星的設計思路和軌道位置兩方面有關,并不能一概而論。

太陽耀斑爆發時,可能出現較強的太陽風,除了可能直接損壞衛星外,也會造成地球附近磁場產生大范圍的擾動,即“磁暴”。自18世紀以來,太陽黑子活動基本上都是以11年為一個周期,在每個周期中都會產生幾千幾萬次磁暴。大部分情況下,在軌衛星最多就是通信暫時受到影響,并不會因此墜毀。

為什么“星鏈”衛星在磁暴中損失慘重呢?因為“星鏈”項目屬于商業衛星,為了節約成本,會使用一些并不十分成熟的新技術,在惡劣的太空環境中,這些衛星的可靠性不像傳統衛星那么高,一旦出現磁暴,往往更容易出故障。

另一方面,磁暴爆發時,常會導致大量帶電粒子注入大氣層,加熱大氣——高層大氣原本很稀薄,可磁暴使其受熱、密度增加后,空氣阻力也隨之突然變大。這時如果衛星不能及時打開發動機升高軌道,就會像陷入“泥沼”一樣。而星鏈衛星恰恰就是在低軌道釋放的,這些衛星因磁暴進入安全模式后,沒能及時退出并打開發動機調整軌道,這是其批量受損的主要原因。

8. 孩子床頭放檸檬,能幫助長高?

【流言】

檸檬會產生一種特殊香氣,讓孩子更好地進入睡眠。

【真相】

檸檬幫孩子長高的說法,沒有科學依據。孩子能不能長高,除了受到遺傳的影響,還和三個因素有關:睡眠、營養和運動。

睡眠對長高和智力發育確實有很重要的作用。但是絕大部分孩子并不存在入睡困難的問題,如果存在,想通過聞檸檬味來實現加速睡眠也不現實,因為檸檬并沒有助眠功效,而且也不是人人都喜歡檸檬的氣味。

9. 餐具用開水燙燙就能消毒?

【流言】

在外應酬聚餐前,記得先用開水燙燙碗筷,這樣就能消毒殺菌,放心使用了。

【真相】

吃飯前用開水燙碗,由于加熱的溫度和時間不足,不能保證殺死多數致病性微生物。

高溫消毒要真正達到預期效果,必須同時具備兩個條件:一個是溫度,另一個是時間。舉例來說,可引起腹瀉的致病性大腸桿菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌等普通細菌繁殖體,80℃熱水需要5-10分鐘、沸水需要2-5分鐘才能殺滅。

比起開水燙碗,人們更需要做的是使用公筷公勺、分餐,或者使用包裝好的消毒餐具。餐具只要經過嚴格的消毒殺菌流程,就可以放心使用。

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